fbpx

TRX online træning

TRX intermediate

 

Velkommen til TRX online træning via Zoom 

TRX online træning via Zoom er for dig som finder det bedre at træne præcis hvor du er. Det eneste du har brug for er en mobil enhed med kamera og din TRX.

For at du skal få det optimale ud af træningen bør du have trænet TRX før. Øvelserne bliver coachet men ikke vist.

Zoomperioden er på otte uger af gangen og der er træning fem gange om ugen.

Ønsker du at starte op midt i en periode kan du kontakte mig her, så du kun betaler for de resterende træninger.

Holdplan på Zoom fra d. 2. august - 23. september, begge dage inklusiv.

Image

Ud-af-fjerene-TRX-morgentræning-for-de-friske, tirsdag og torsdag kl. 6.45.

Morgenholdet er for dig som ønsker hård træning. Vi forventer at du har styr på TRX'en.

 

TRX Intermediate, mandag kl. 17.30 og onsdag kl. 19.00

Der bliver knoklet igennem og der er meget fokus på teknik. Niveauet er det samme hver gang og defineres som "øvet".

 

Søndags-TRX-IGYG-fest, søndag kl. 10.00

I Go You Go. 14 øvelser, 7 trx øvelser, 7 øvelser uden TRX, 56 sæt, 10 - 30 deltagere hver gang. Det ER en fest!

 

 

 Du kan også vælge kun at melde dig til Søndags-TRX-IGYG-fest kl. 10.00.

Instruktøren kan følge alle deltagerne under hele træningen.

Image

Praktisk info:

- 39 online træninger i 8 uger for 975 kr.

- Første online træning i uge 31, d. 2. august, er TRX Intermediate kl. 17.30.

- Sidste online træning i uge 38, d. 23. september, er Ud-af-fjerene-TRX-morgentræning-for-de-friske kl. 6.45.

- Hvis du kun vælger søndags I Go You Go er første I Go You Go online træning i uge 31, søndag d. 8. august, kl. 10.00, og den sidste I Go You Go online træning er i uge 37, søndag d. 19. september kl. 10.00. Pris 330 kr. Dit Zoomlink og meeting ID er i kvitteringen.

- Du er selv ansvarlig for din egen TRX strop og hvor og hvordan du hænger den op.

- Zoom Cloud Meetings skal du selv have styr på og selv downloade app'en, men det er meget intuitivt og vi giver naturligvis gode råd hvis vi kan se at lyd eller billede mangler hos dig inden træningen. Det kan godt betale sig lige at se på det inden, og tjek gerne ind til træning 10 minutter før. Du har brug for en facebookkonto da du bliver medlem af vores facebookgruppe hvor Zoomlinklink og Meeting ID bliver lagt så du kan logge på og deltage.

- Afbudspolitik; Bliver du forhindret i at deltage i undervisningen, bliver timerne ikke erstattede.

- I meget sjældne tilfælde vil der blive vist en TRX træningsvideo i stedet for live træning.

- Sidst men ikke mindst, når du har tilmeldt dig vil jeg gerne invitere dig ind i vores medlemsgruppe på facebook, hvis du ikke allerede er der. Søg efter "MFWYB medlemsgruppe" og send en anmodning om deltagelse.

Make Friends With Your Body - Træningsadresse: Tæbyvej 3 - 2610 Rødovre - Telefon: 27 112 177 - hello@mfwyb.dk
CVR: 20232846 - Handelsbetingelser
Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Se vores cookiepolitik her.