Gennem personlig træning og kostomlægning har jeg på egen krop, oplevet at nå et drømmemål: et vægttab på 30 kilo og en almen sundere og stærkere krop.

Min personlige rejse mod målet om vægttab, har resulteret i en stor passion for at hjælpe andre med at nå deres mål gennem træning og ”livsstil med omtanke”. I dag er jeg uddannet som instruktør og personlig træner og har en række uddannelser inden for forskellige træningskoncepter.

Den største udfordring er at bevare motivationen helt til målet og derfor er det også vigtigt at din træning er udfordrende, varieret og sjov. Min passion for træning betyder at jeg kontinuerligt videreuddanner mig inden for de nyeste trænings teknikker og udvikler mine kompetencer i mit felt.

Jeg skræddersyer øvelser og programmer for at skabe en sund og funktionsdygtig krop, der kan klare små som store fysiske udfordringer, gennem alsidige, udfordrende og helt igennem sjove træningspas.

Jeg er åben, glad og meget empatisk og er derfor god til at sætte mig ind i din situation og motivere dig, dér hvor du er. 

TRX uddannelser:

Link til TRX directory

2013: TRX  STC, SUSPENSION TRAINING COURSE 

2013: TRX GSTC, GROUP SUSPENSION TRAINING COURSE 

2014:  TRX FORCE TRAINER COURSE LEVEL 2

2014: TRX GRTC, GROUP RIP TRAINER COURSE 

2015: TRX FTC, FUNCTIONAL TRAINING COURSE 

2015: TRX SMTC, SPORTS MEDICINE SUSPENSION COURSE 

2016: TRX RTC, RIP TRAINING COURSE 

2016: TRX GTC, GROUP TRAINING COURSE 

2016: TRX AGTC, ADVANCED GROUP TRAINING COURSE/CERTIFIED TRX COACH

2016: TRX TRAINER SUMMIT BALTIMORE 

2017: TRX SUMMIT MIDDLE EAST 

2017: TRX TRAINER SUMMIT DANMARK 

2018: TRX Buisness Symposium Austin, TX

2018: TRX TRAINER SUMMIT Austin, TX 

2019: TRX for Yoga 

2019: TRX Trainer Summit, Oksbøl DK

2020: TRX Rip Trainer Workshop

2020: TRX Sports Medicine Suspension Training Course

2021: TRX Virtuel Training Summit UK 

2021: TRX Yoga foundation course

2023: TRX  STC, SUSPENSION TRAINING COURSE

2023: TRX Trainer Summit, Oxford, UK

2023: TRX YBell Fitness Coaching Course

2024: TRX Global Trainer Summit, Athen, Grækenland

Specialer:

• TRX
• Bootcamps
• Vægttab
• Kostvejledning

Erhvervserfaring:

2014-2017: Personlig træner i Fitness.dk

2014-2017: Konsulent hos TRX CPH

2017: TRX coach hos Glenn Brændbjerg - Make Friends With Your Body

Øvrige kurser og uddannelser:

2013: Personlig træner, At Work 

2013: Fitnessinstruktør, At Work 

2013: Sports massør, At Work 

2013: Cross training speciale, At work 

2013: Training for warriors level 1 TFW

2014: New level Convention som underviser

2015: Inspire Convention

2017: Inspire Convention DK

2021: GUN-eX STRENGTH & POWER trainer

2022. Træningsrelateret førstehjælpskursus hos Falck