Hver mandag, tirsdag, onsdag og torsdag eftermiddag er der TRX intermediate.

Her får du får trænet og forbedret din:

- Styrke
- Balance
- Koordination
- Smidighed
- Motorik
- Kondition

Når din dag er ved at være overstået, er det fedt og tiltrængt at få bevæget kroppen og aktiveret musklerne. Vi står og venter på dig hver mandag, tirsdag, onsdag og torsdag eftermiddag og sørger for, at du får den fedeste træning.

TRX intermediate: Intensitetsmæssigt ligger dette hold niveauet over begynderniveau, og træningen har til formål at give dig en alsidig workout, hvor alle dine muskler bliver brugt, pulsen kommer op, og du går herfra med følelsen af at have gjort noget godt for dig selv og din krop.

Holdet er for dig som allerede har stiftet bekendtskab med TRX eller har været på TRX Bootcamp tidligere. 

- TRX Intermediate om mandagen med Anja starter d. 5. oktober kl. 17.30 - 18.25. Sidste træning er d. 21. december, i alt 11 gange, 1980 kr.

- TRX Intermediate om tirsdagen med Glenn starter d. 6. oktober kl. 18.00 - 18.55. Sidste træning er d. 22. december,  i alt 11 gange, 1980 kr.

- TRX Intermediate om onsdagen med Birgitte starter d. 7. oktober kl. 17.30 - 18.25. Sidste træning er d. 16. december,  i alt 10 gange, 1800 kr.

- TRX Intermediate om torsdagen med Glenn starter d. 8. oktober kl. 17.30 - 18.25. Sidste træning er d. 17. december, i alt 10 gange, 1800 kr.

- TRX Intermediate om fredagen med Tine og Susanne starter d. 9. oktober kl. 17.30 - 18.25. Sidste træning er d. 18. december, i alt 10 gange, 900 kr. Halv pris.

- Træningen foregår i MFWYB's TRX sal, Tæbyvej 3, 2610 Rødovre og der er plads til 17 deltagere

- Afbudspolitik; Bliver du forhindret i at møde op til træningstimerne, bliver de ikke erstattede.

- uge 42, 12. oktober - 16. oktober, er der efterårsferie og vi følger ikke normal holdplan. Der vil komme tilmelding til ekstratræning i medlemsgruppen når vi nærmer os.

- Vær opmærksom på at der i tilfælde af sygdom eller uddannelse kan være en anden certificeret TRX Coach som har træningen.