Hej, jeg hedder Glenn og dette er min hjemmeside. Jeg er personlig træner, kostvejleder, passioneret og certificeret TRX black and yellow coach.

Jeg lever et 80-20 liv. 80% af tiden spiser jeg sund og nærende mad og 20% af tiden spiser jeg knap så sundt hvilket inkluderer alkolhol, slik og is osv. Jeg spiser ganske almindelig mad, helst økologisk. Jeg kigger på et måltid og ved om det er for meget, for lidt eller tilpas. Jeg spiser en proteinbar fra Gainomax efter træning. De smager godt og er ikke proppede med sødemidler, tilsætningsstoffer og andet skidt. Det er dog mest fordi jeg ikke er typen, der har en rugbrødsmad med tun med mig på farten - den ville have cirka samme virkning. Jeg indtager ikke andre kosttilskud i forbindelse med min træning. Jeg træner mellem 2 og 7 timer om ugen og elsker min træningstid, men jeg bliver ikke panisk, hvis jeg ikke lige når det. Jeg kommer til at træne så længe jeg lever så et par gange fra eller til gør ingen forskel. Min træning er ikke mit liv men en del af mit liv ligesom familie, venner og kærlighed.

Min pointe er ganske simpel; pas på din krop, for så passer den på dig. Undgå at være fanatisk med både mad og træning - det er nemlig heller ikke sundt hverken fysisk eller mentalt. 

Du finder alt hvad du har brug for angående personlig træning, bootcamps, priser m.m. foroven. Har du yderligere spørgsmål kan du skrive eller ringe til mig. Kærlig hilsen Glenn