Hvad er TRX?
TRX står for Total-Body Resistance eXercise og er i dag et af verdens mest respekterede brands inden for træningsudstyr og funktionel bevægelse.
Metoden blev udviklet af Randy Hetrick, tidligere Navy SEAL, som manglede et fleksibelt og effektivt træningssystem, der kunne bruges under udsendelse. Det, der startede som et simpelt rem-setup, blev senere udviklet til den verdenskendte TRX Suspension Trainer – og siden til et globalt træningsprincip, der bygger på kvalitet, simplicitet og bevægelseseffektivitet.
I dag udvikler TRX alt fra Suspension Trainere og funktionelt udstyr til uddannelser, programmer og komplette indendørs/udendørs træningsløsninger – alt sammen i den kvalitet, TRX er kendt for.
Hvad er TRX Suspension Training?
TRX Suspension Training er en træningsmetode, hvor du bruger et sæt stropper med ét enkelt ophængspunkt. Med din egen kropsvægt som belastning kan du træne:
- styrke
- stabilitet
- balance
- core
- mobilitet
- kondition
Det unikke ved TRX er, at du aldrig kan træne hårdere, end din egen teknik og dine svageste led tillader. Systemet tilpasser sig naturligt til dig – og du kan selv justere belastningen ved blot at ændre afstanden til ophængspunktet.
Det gør TRX lige så relevant for begyndere som for atleter, for genoptræning såvel som højintensiv træning.
TRX Suspension Traineren kan bruges både indendørs og udendørs – hæng den i et stativ, en dør, et træ eller en lygtepæl, og du er klar til en komplet træning på få minutter.
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os:
- Glenn: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
- Pernille: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Er du interesseret i at købe TRX-udstyr, så finder du alt hvad hjertet begærer lige HER i Wittshop.
