fbpx

Pernille Mandrup "Yogi"

Min TRX rejse startede i august 2021 hvor jeg var på mit første TRX kursus. Jeg var i gang med et genoptræningsforløb og oplevede hvordan jeg på få måneder gik fra at være nybegynder indenfor TRX til at have følelsen af en stærk krop.
Jeg blev hurtigt fanget af dette simple træningsredskab der giver et utal af muligheder og som du kan medbringe næsten alle steder. Jeg er vild med de mange variationsmuligheder TRX giver og elsker at alle kan være med, uanset niveau.
Da jeg på flere måder har mærket livet på egen krop, er det en stor passion for mig, at have en sund og stærk krop i balance og elsker at udforske de mange resurser kroppen har, under de rette forhold.
Jeg sætter stor pris på at være en del af det sociale træningsfællesskab i MFWYB, hvor vi sammen kan udforske kroppens muligheder, blive stærke og få en pause fra hverdagen i de forskellige træningsmuligheder.
Jeg er en glad og positiv person og jeg elsker at dele mine erfaringer og viden og værdsætter at kunne støtte dig, der hvor du er i livet.
 

TRX uddannelser:

2021: TRX Group Training Course

2021: TRX Functional Training Course

2021: TRX Yoga Foundation Course

2021: TRX Suspension Training Course

2022: TRX Advanced Group Training Course/Certificeret Coach

2022: TRX Sports Medicine Suspension Training Course

2022: TRX For Yoga

2022: TRX Level 1 Certified TRX Yoga Instructor

2223: TRX Yoga Flow Master Instructor

2023: TRX Suspension Training Course

2023: TRX YBell Fitness Coaching Course

2024: Virtual Pilates Suspension Method® Certification Course

2024: TRX Global Trainer Summit, Athen, Grækenland

Øvrige uddannelser: 

2021: Qigong instruktør

2021: Dao Yin yoga instruktør

2021: De 5 elementer – kinesisk medicin

2022: Personlig træner ved Træner Akademiet - Se personlig træning med Pernille

2022: Børneyoga og mindfulness instruktør

2023. Nutrition coach

2023: Perception coach

2023: Health coach

2023: Evidensbaseret praktik, phase 1 - Programdesign

 

Specialer:

TRX 

TRX Yoga

Biomekanik

Corefunction og verjtrækning

Avanceret programmering og High Performance

Skulder, lænd, hofte, knæ og ankel

Træning af kvinder og cyklus

Adfærd og vaner

 

Erhvervserfaring:

2021: TRX instruktør hos Glenn Brændbjerg - Make Friends With Your Body

Glenn Loizou Brændbjerg, personlig træner
Make Friends With Your Body - Træningsadresse: Tæbyvej 11 - 2610 Rødovre - Telefon: 27 112 177 - hello@mfwyb.dk
CVR: 20232846 - Handelsbetingelser
Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Se vores cookiepolitik her.