Jeg startede på bootcamp hos MFWYB i maj 2017, og dermed startede min TRX-rejse.
Det jeg elsker ved TRX er, at det giver mulighed for at kombinere træningen (styrke, mobilitet og kardio) uanset hvilken form man er i og den kan trænes hvor som helt – f.eks. hjemme i stuen, i carporten, på en løbetur eller på hold. For mig er TRX-træning som balsam for sjælen, ved at jeg kan se og mærke en fysisk udvikling, mærke kroppens muskler bliver stærkere, får bedre balance og at jeg fyldes med energi.
Ønsket om at ville hjælpe andre, dele min træningsglæde og vise andre hvad TRX kan gør for én gjorde, at jeg startede på instruktørkurser i 2019 og er i dag instruktør hos MFWYB.
Muligheden for at kombinere teori med praksis, lave træningsprogrammer hvor det både skal være sjovt og også lidt krævende samtidig med, at alle skal kunne være med, plus muligheden for fortsat at dygtiggøre mig, gør mig glad og holder mig til ilden, så jeg kan give det bedste jeg har.
Det jeg elsker ved TRX er, at det giver mulighed for at kombinere træningen (styrke, mobilitet og kardio) uanset hvilken form man er i og den kan trænes hvor som helt – f.eks. hjemme i stuen, i carporten, på en løbetur eller på hold. For mig er TRX-træning som balsam for sjælen, ved at jeg kan se og mærke en fysisk udvikling, mærke kroppens muskler bliver stærkere, får bedre balance og at jeg fyldes med energi.
Ønsket om at ville hjælpe andre, dele min træningsglæde og vise andre hvad TRX kan gør for én gjorde, at jeg startede på instruktørkurser i 2019 og er i dag instruktør hos MFWYB.
Muligheden for at kombinere teori med praksis, lave træningsprogrammer hvor det både skal være sjovt og også lidt krævende samtidig med, at alle skal kunne være med, plus muligheden for fortsat at dygtiggøre mig, gør mig glad og holder mig til ilden, så jeg kan give det bedste jeg har.
TRX uddannelser:
2020: TRX Suspension Training Course
2020: TRX Group Training Course
2020: TRX Functional Training Course
2020: TRX Suspension Training Course – Virtual US
2020: TRX for Yoga Course
2021: TRX Virtuel Training Summit US
2021: TRX Virtuel Training Summit UK
2022: TRX Advanced Group Training Course/Certificeret Coach
2023: TRX for running - Digital Course
2023: TRX for cycling - Digital Course
2023: TRX Sports Medicine Suspension Training Course
2023: TRX Suspension Training Course
2023: TRX YBell Fitness Coaching Course
2024: TRX Global Trainer Summit, Athen, Grækenland
Specialer:
TRX
Erhvervserfaring:
2021: TRX instruktør hos Glenn Brændbjerg - Make Friends With Your Body
Øvrige kurser og uddannelser:
2022. Træningsrelateret førstehjælpskursus hos Falck